Здоров'я

Причини випадання волосся у жінок

Це траплялося з усіма — волосся в раковині або велика кількість волосся, що випадає під час розчісування, або так багато волосся в душі, що, здається, треба прочищати стік кожні пару тижнів.

Що відомо про новий штам Covid-19 "омікрон"

Влада ПАР офіційно повідомила про появу нового штаму COVID-19 з безпрецедентно великою кількістю мутацій та стрімкою швидкістю поширення у вівторок 23 листопада о другій годині дня. У середу 24-го британські вірусологи виступили з попередженням про те, що новий штам містить 32 мутації в S-білку, багато з яких вказують на його високу трансмісивність (потенціал передачі) та стійкість до вакцин.

Три простих рецепти смачних протеїнових коктейлі від тренера з силової підготовки

Протеїнові коктейлі — відмінний спосіб досягти різних цілей у сфері фітнесу та правильного харчування. Можливо, ви намагаєтеся наростити м'язову масу, вживати більше калорій, досягти денної норми калорій, продумати харчування в умовах необхідного дефіциту калорій, або просто любите коктейлі - тоді вам напевно сподобається ідея приготувати протеїновий коктейль.

Декілька натуральних добавок для покращення сну

Гарний сон легко прийняти за щось, що саме собою зрозуміле. Однак при безсонні дуже швидко розумієш, наскільки потрібний сон для нормального життя. Усі знають, що сон впливає на енергійність, проте його вплив на здоров'я йде набагато далі. Тому ми розглянемо способи та варіанти покращіти його якість.

Олія орегана в сезон застуди та грипу

Олія орегано може допомогти вам у сезон застуди та грипу.

Декілька натуральних способів лікування сезонної депресії

В осінній та зимовий період нам не вистачає сонця, стає прохолодно та настрій не йде до гори, ми починаємо депресувати. Для того, щоб цього запобігти ми розповімо про одинадцять натуральних способів для лікування сезонної депресії.

Ноги набрякають та болять: що робити, чим допомогти?

Коли ноги болять і набрякають, це говорить про те, що організм не справляється із виведенням зайвої рідини. Або через якесь захворювання, або тому, що ви вже кілька діб не висипаєтеся. Хай там як, але допомогти може банальна звичка при кожній нагоді класти ноги на високу поверхню — на стіл, на підлокітник дивана і т.п. Можливо, у присутності чужих людей це й не надто чемно, але коли ви на одинці — цілком виправдано.

З недавнього часу стало стрімко зростати кількість досліджень, присвячених взаємозв'язку здоров'я кишківник та різних аспектів гарного самопочуття. Деякі з останніх наукових даних свідчать про те, що флора — бактерії та інші організми, що населяють травний тракт, — значно впливає на наше здоров'я. Стає очевидним взаємозв'язок стану кишкової флори та психічного здоров'я, аутоімунних захворювань, раку, хвороб серця, діабету та інших недуг.

Імбир, або аптечний імбир (Zingiber officinale), одна з найбільш часто використовуваних приправ у світі. Ця спеція належить до того ж сімейства рослин, що й куркума. У кореневищі імбиру містяться кетони, такі як гінгерол, які мають різний фізіологічний вплив на організм.

При недостатньому впливі ультрафіолетового випромінювання важливо вживати достатньо вітаміну D з їжею, щоб уникнути його дефіциту. Однак у натуральному вигляді відносно мало продуктів містять вітамін D.