Навіщо потрібні Омега 3 кислоти?

Тяжко знайти людину, яка б не чула, що являють собою Омега 3 кислоти, навіть поверхнево. Проте, мало хто розуміє їхню справжню цінність для організму дорослих та дітей. Омега 3 належати до групи поліненасичених жирних кислот, досить важливих та необхідних для всіх систем організму.

Клас Omega 3 Now містить докозагексаєнову, ейкозапентаєнову та альфа-лінолеву кислоти, до того ж остання, не продукується в організмі, проте має велике значення для підтримання життєвого тонусу.

Омега-3 кислоти - основа для побудови нових клітин, вони необхідні для профілактики раннього старіння клітин, відновлення пошкодженого волосся, дерми та нігтьових пластин. Якщо вам цікаво, для цього застосовуються Омега 3 кислоти, відповідь буде очевидною – щоб тримати організм у тонусі та не спати весь день. Найбільша кількість Омега 3 міститься в рибі, переважно в жирних сортах, печінці тріски, молюсках, раках, креветках. Крім цього, вони незамінні кислоти у великій частці присутні в горіхах (волоських і мигдаликах), насінні льону, гарбуза, оліях рослин холодного віджиму. Ліквідувати дефіцит Омега 3 можна за допомогою зелених овочів - броколі, капусти, крім того, містяться дані речовини в сої та сочевиці. Не завжди ми дотримуємося правильного харчування та стежимо за тим, щоб у нашому меню були виключно корисна продукція. У даній ситуації рекомендується на сайті bodymarket.ua вибирати компоненти з великим відсотковим вмістом жирних кислот.

Вплив на організм

Розберемо детальніше, який ефект має споживання Omega 3 Now для кожної системи. Даний компонент важливий для нормального функціонування серцево-судинної системи. Вживання цих компонентів допомагає скоротити ймовірність патологій серця та судин, нормалізувати кількість холестеролу та небезпечного холестерину, запобігає появі атеросклеротичних накопичень на стінках судин. Ці комплекси дозволяють зменшити ймовірність розвитку ІХС. У народу, який живе в північних регіонах, у меню яких більшу частину складають морепродукти, практично не розвиваються аутоімунні патології, псоріаз, алергії, стареча деменція.

Крім цього, згадуючи роль Омега 3 кислот, їх ключові характеристики, варто відзначити їх цілющий вплив на імунітет. Ці речовини підтримують активність лейкоцитів, зміцнюючи захисний бар'єр від вірусних та бактеріальних агентів. Тому вживання таких компонентів необхідне дітлахам, вагітним, людям з імунодефіцитом.