Як допомогти дитині стати впевненою у собі?

Самооцінка - це “паспорт” вашої дитини на все життя про її психічне здоров'я та соціальне щастя. Це основа його благополуччя та ключ до успіху, коли улюблене чадо виросте. Те, як людина відноситься до себе, відбивається на її поведінці, вчинках, спілкуванні, робочих моментах і на всьому його життєвому циклі загалом. І це справді так, коли наша самооцінка в нормі, ми почуваємося добре і не боїмося перешкод. Про те, як розвинути впевненість у собі та не мати проблем із самооцінкою, читайте далі у нашій статті.

Самооцінка — це проекція внутрішніх почуттів людини

Коли дитина дивиться в дзеркало, вона повинна любити людину, яку вона бачить. Він заглядає в себе і повинен почуватися комфортно з цією людиною. Малюк повинен думати про це “я” як про те, хто може перетворити його мрії на реальність, як про людину, яка гідна його кохання. Батьки є основним джерелом власної гідності у дитини.

Низька самооцінка дуже часто призводить до проблем із поведінкою

Більшість проблем поведінки дітей, згідно зі статистикою дитячих психологів, виходять із поганої самооцінки як у батьків, так і у дітей. Чому одна людина завжди готова підтримати всі ваші починання, а інша постійно тягне вас униз, піддаючи критиці будь-які ваші дії? Як люди цінують себе, саме так вони роблять з іншими, байдуже де: у школі, на роботі, у шлюбі — це все пов'язано з силою їхньої самооцінки та самовпевненості.

Здорова самооцінка не означає нарцисизм або зарозумілість

Під час виховання самооцінки у дитини дуже важливо стежити за тим, щоб вона зростала зі здоровою самооцінкою, це означає, що у неї має бути розуміння її сильних і слабких сторін, насолода сильними проявами характеру та її волі (отримання результату та похвали з боку батьків) та робота над слабкими областями. Оскільки існує така сильна паралель між самопочуттям та самооцінкою, життєво важливо допомогти людині вирости самовпевненою.

Протягом усього життя ваша дитина буде піддаватися впливу позитивних факторів (будівельників, які допомагають досягати цілей та наділяють людину впевненістю, самооцінкою) та негативних (чинники, які “ламають” все те, що будується першими). Щоб наділити дитину високою самооцінкою, необхідно допомагати йому отримувати якнайбільше "будівельників" у житті, через подолання негативних факторів. Інакше може розвинутись нарцисизм (надмірна любов до себе). Розвивайте у дитині рішучість, нехай вона вчиться сама вирішувати проблеми.

1. Дайте дитині самому вирішити її проблеми, а не вирішуйте їх за неї. Як батько, ви повинні спрямовувати своїх дітей у їхні зусилля з вирішення проблем, але не виконувати їх за них. Іноді, коли вони стикаються з розчаруваннями, це може стати чудовою можливістю для них виявити впевненість, компетентність та майстерність. Ви повинні заохочувати своїх дітей, але не дозволяйте залежати від вас. Нехай вони будуть тими, хто вирішить.

Заохочуйте їх за правильний порядок дій у вирішенні їхніх проблем та спрямовуйте, якщо вони не можуть знайти рішення самі. Але не робіть все за них. Наприклад, коли дитина не може зробити домашнє завдання - не в жодному разі не варто робити його за нього, направте його на певні сторінки в підручнику, де є підказка про те, як вирішити це завдання. Нехай діти вчаться вирішувати проблеми самі. Це дуже допоможе стати їм успішними в майбутньому.

2. Небагато обов'язків ще нікому не шкодили. Розвивайте самовпевненість у дитині, наділяючи її домашніми обов'язками. Це вигідно вам і дуже корисно для них. Чому це важливо? Обов'язки дозволяють їм почуватися ціннішими, спрямовувати свою енергію на правильну поведінку та навички самонавчання. Вони можуть застилати ліжко, чистити пил або навіть вимити посуд, якщо вони досить дорослі для цього.

3. Не хвалите дітей занадто часто. Це не змушує дітей працювати старанніше або робити щось краще. Якщо ми говоримо дітям, що вони виключно розумні та талановиті, то при зустрічі з деякими, складними для них обставинами, вони дуже легко впадуть у спантеличений стан. Якщо не хвалити дітей занадто часто, вони будуть схильні працювати більше і старанніше, коли стикаються з проблемами. Крім того, краще хвалити зусилля, а не кінцеві результати.

4. Нехай ваші діти самі обирають підхід до будь-якої справи. Коли дитина сама вирішує, як вирішити те чи інше завдання, вона відчуває себе більш рішучим і здатним, отже і впевненішим.

5. Навчіть своїх дітей хорошим манерам. Ця рада може, на перший погляд, здатися дивною, проте знаючи, як поводитися з людиною, потиснути руку або навіть накрити стіл, ви можете дати своєму чаду “фундамент” для соціалізації, а отже більше впевненій поведінці у суспільстві.

6. Поліпшіть свою власну самовпевненість. Це найважливіший крок. Якщо у вас низька самооцінка - вона відбиватиметься на ваших дітях, хочете ви цього чи ні. Зробіть все можливе, щоб вирішити цю проблему. Ви є зразком для наслідування, якщо ви станете сильнішими та впевненішими, ваші діти візьмуть з вас приклад.

На закінчення хочеться додати, що наша робота як батьки — це виховання здорових та щасливих дітей. Вона починається з ранніх років, коли наші діти дуже молоді. Всі діти зрештою зростуть і житимуть без нас. Якість їхнього життя також залежатиме від того, чи змогли ми піднятися вище нашого власного стресу і тривоги, а також прагнення контролювати наших дітей. Кожна дитина є унікальною, проте ці рекомендації застосовні для кожного з них.